Der Zähler in Pushgard rät nie. Konnte er eine Wiederholung nicht sehen oder hat er eine gesehen, die die Grenze nicht erreicht, bleibt die Zahl, wo sie war. Im Moment ist das ärgerlich, aber genau deshalb bedeuten hundert Wiederholungen im Spiel hundert echte. Jede verlorene Wiederholung hinterlässt einen Hinweis, und jeder Hinweis zeigt auf eine Lösung.
Zwei Arten verlorener Wiederholungen
Die erste Art ist eine Blockade. Etwas hindert den Zähler daran, dich richtig zu sehen: Ein Gelenk ist nicht im Bild, du bist zu nah, zu weit weg oder nicht in Position. Das zeigt dir der ganze Bildschirm. Ein großes Feld nennt den Grund in Großbuchstaben, und das Handy brummt stark. Solange das Feld zu sehen ist, wird nichts gezählt.
Die zweite Art ist eine abgelehnte Wiederholung. Die Kamera hat die ganze Bewegung gesehen und entschieden, dass es keine ganze Wiederholung war. Diesmal gibt es kein Feld. Unter der Zahl erscheint kurz eine Zeile, und die Zahl bewegt sich nicht.
Zu wissen, was davon du bekommen hast, spart Zeit. Eine Blockade hat mit dem Aufbau zu tun, also stell das Handy oder die Lampe um. Eine abgelehnte Wiederholung hat mit der Bewegung zu tun, also ändere, was dein Körper macht.
“Du bist nicht ganz im Bild”
Das ist die häufigste Blockade bei Liegestützen. Der Zähler braucht deinen Kopf, beide Schultern und beide Ellbogen. Verlässt eins davon das Bild oder wird es zu dunkel, um es zu lesen, pausiert das Zählen.
Meist sind die Ellbogen das Problem. Unten im Liegestütz gehen sie nach außen und können das Bild verlassen, vor allem wenn das Handy direkt an deinen Händen steht. Ein kurzes Verschwinden ist kein Problem: Der Zähler wartet eine halbe Sekunde, bevor er eine Wiederholung aufgibt, und hast du den Tiefpunkt erreicht, behält er die Wiederholung, während du dich hochdrückst. Ein längerer Verlust startet die Bewegung neu, und die nächste Wiederholung beginnt oben.
Die Lösung ist der Abstand. Stell das Handy weiter weg, nicht dich, damit deine Arme auch gebeugt ins Bild passen. In wohin mit dem Handy stehen die Maße für jede Übung.
Die Handgelenke stehen absichtlich nicht auf der Liste. Deine Hände sind der Kamera am nächsten und in einem spitzen Winkel, deshalb ist sich das Modell bei ihnen selten sicher. Der Zähler nutzt die Position der Handgelenke trotzdem, er hört nur nicht ihretwegen auf zu zählen.
“Geh weiter weg vom Handy” und “Komm näher”
Der Abstand wird vor dem Satz und währenddessen geprüft. Vor dem Satz ist er die erste Zeile der Checkliste. Während des Satzes sammelt der Zähler etwa eine Sekunde an Bildern, bevor er sich meldet, denn unten in jedem Liegestütz kommen deine Schultern der Kamera ohnehin näher. Eine Warnung, die bei jeder Wiederholung aufblitzt, würde wie ein Fehler aussehen.
Erscheint “Geh weiter weg vom Handy” mitten im Satz, bist du zum Handy hingerutscht. Das passiert bei langen Sätzen öfter, als man denkt. Rutsch ein Stück zurück, und die Warnung verschwindet von selbst, mit einem leichten Brummen.
“Du bist nicht im Bild” ist etwas anderes. Es heißt, dass die Kamera überhaupt niemanden gefunden hat. Prüf, ob das Handy nicht an der Wand heruntergerutscht ist und ob du nicht hinter ihm stehst.
“Geh in den Stütz”
Vor dem Zählen prüft der Zähler, ob du wirklich in der Liegestütz-Position bist. Jemand, der steht und die Arme beugt, sieht von vorn dem Tiefpunkt eines Liegestützes sehr ähnlich, und frühe Versionen zählten Wiederholungen, während Spieler das Handy noch zur Matte trugen.
Stehst du also zwischen zwei Wiederholungen auf, hört das Zählen auf, und dieser Hinweis erscheint. Geh zurück in Position, und es geht oben weiter.
Abgelehnte Wiederholungen: was jede Zeile bedeutet
Diese Zeilen erscheinen unter der Zahl nach einer Bewegung, die die Kamera gesehen, aber nicht angenommen hat.
| Zeile unter der Zahl | Was die Kamera gesehen hat | Was du änderst |
|---|---|---|
| Geh tiefer | Deine Arme haben sich nicht weit genug gebeugt | Senk die Brust weiter. Unvollständige Wiederholungen enden knapp vor der Grenze |
| Arbeite mit dem ganzen Körper | Ein Teil hat sich bewegt, ein anderer nicht | Senk Schultern und Hüfte zusammen, ohne in eine Kobra durchzuhängen |
| Halt den Rumpf gerade | Dein Körper ist in der Hüfte abgeknickt oder hat sich verdreht | Halt eine Linie von den Schultern bis zu den Fersen und die Schultern gerade zum Handy |
| Zu schnell | Die Wiederholung dauerte weniger als etwa eine halbe Sekunde, oder du bist unten abgefedert | Halt unten kurz inne |
| Zu langsam | Die Wiederholung dauerte länger als fünf Sekunden | Ruh dich oben mit gestreckten Armen aus, nicht auf halbem Weg nach unten |
“Geh tiefer” begegnet den meisten am häufigsten. Die Grenze liegt über den halben Wiederholungen, die die meisten machen, wenn sie müde sind, deshalb gehen oft die letzten Wiederholungen eines harten Satzes verloren. Wie eine ganze Wiederholung aussieht, zeigt Liegestütze richtig machen mit der Tiefe.
“Arbeite mit dem ganzen Körper” erwischt Bewegungen, die in einem Signal wie Liegestütze aussehen, im anderen aber nicht. Der Zähler verfolgt, wie stark sich dein Arm beugt und wie viel breiter deine Schultern wirken, wenn du runtergehst. Ein echter Liegestütz ändert beides. Nach vorn wippen, ohne die Arme zu beugen, oder die Arme beugen, während die Hüfte am Boden bleibt, ändert nur eins. Wie die Kamera Wiederholungen zählt erklärt die zwei Signale genauer.
“Zu langsam” überrascht Leute, die mitten im Satz Pause machen. Pause ist in Ordnung, aber oben. Fünf Sekunden unten sehen für den Zähler aus wie Hinlegen und Aufstehen, nicht wie eine Wiederholung.
Lies die Zeile, bevor du die nächste Wiederholung machst. Steht dort “Geh tiefer”, sollte die nächste tiefer sein, nicht schneller.
Licht, Hintergrund und das Handy selbst
Das Posenmodell muss die Umrisse deines Körpers sehen. In einem dunklen Raum wird es bei allen Gelenken gleichzeitig unsicherer, und der Zähler gleicht das aus, indem er die Session an ihrem eigenen besten Niveau misst. Sehr dunkle Räume enden trotzdem in Blockaden, meist “Du bist nicht ganz im Bild” unten in jeder Wiederholung.
Beleuchte die Vorderseite deines Körpers. Eine Lampe hinter dem Handy, die auf dich zeigt, funktioniert gut. Ein helles Fenster hinter dir macht dich zur Silhouette, und die Ellbogen verschwinden zuerst. Ein unruhiger Hintergrund zählt weniger als das Licht, aber schlicht ist besser als vollgestellt.
Lehn das Handy an etwas Stabiles. Der Zähler liest deinen oberen Punkt laufend aus den letzten Sekunden neu und kommt mit kleinen Verschiebungen klar, aber ein Handy, das mitten im Satz rutscht oder umkippt, ändert das ganze Bild.
Wenn alles stimmt und trotzdem Wiederholungen verloren gehen
Fang den Satz neu an und schau auf die Checkliste. Warte, bis jede Zeile grün ist, bevor du die erste Wiederholung machst, und halt dann eine Sekunde mit gestreckten Armen still, während der obere Punkt gemessen wird. Sofort loszulegen funktioniert auch, aber dann misst der Zähler in der Bewegung, und das dauert länger.
Gehen trotzdem Wiederholungen verloren, lies nach jeder die Zeile unter der Zahl. Da sagt dir der Zähler genau, was er gesehen hat, und die Lösung in der Tabelle oben ist die Änderung, um die er bittet. Mehr zum Zähler selbst steht auf der Seite zum Liegestütze-Zähler.
