Wir haben verglichen, was jede App über sich selbst sagt, nicht unsere Eindrücke davon. Jede Zeile unten stammt aus dem Eintrag der App im App Store oder bei Google Play oder von ihrer Website, geprüft am 4. Oktober 2026. Pushgard ist unsere App, lies ihre Zeile also mit diesem Wissen.
Drei Arten, wie eine App einen Liegestütz zählen kann
Das Zählen ist das Erste, worauf du schauen solltest, denn davon hängt ab, ob die Zahl etwas bedeutet.
- Kamera: Das Handy steht vor dir, und ein Posenmodell liest deinen Körper. Es kann eine ganze von einer halben Wiederholung unterscheiden und ist damit die einzige Art, die streng sein kann.
- Näherungssensor oder Nasentippen: Das Handy liegt unter deinem Gesicht und zählt jedes Mal, wenn etwas dem Bildschirm nahe kommt. Das funktioniert ohne Licht und auf älteren Handys, zählt aber, wie nah dein Gesicht kam, nicht wie weit sich deine Arme gebeugt haben.
- Manuell oder per Bewegung: Du tippst für jede Wiederholung auf einen Button oder legst das Handy auf deinen Rücken und lässt den Bewegungssensor raten. Einfach, und nur so ehrlich wie du.
Manche Apps bieten mehr als eine Art an. Push Up Boss nennt alle drei.
Die sieben Apps auf einen Blick
| App | Wie sie zählt | Was sie sonst zählt | Mit anderen spielen | Plattformen | Wie bezahlt wird |
|---|---|---|---|---|---|
| Pushgard | Frontkamera, zwei Signale pro Wiederholung | Kniebeugen, Sit-ups, Plank | Live-Duelle, Wochenliga, Turnier | iPhone, Android | Kostenlos, ohne Werbung; optionales Abo |
| PushApp | Kamera | Nur Liegestütze | Globale und private Bestenlisten, Live-Duelle | iPhone, Android, Web | Gratis zum Einstieg; In-App-Käufe |
| Push Up Arena | Im Eintrag nicht angegeben | Kniebeugen, Sit-ups, Plank | Live-Kämpfe 1 gegen 1 | iPhone | Die genannten Funktionen erfordern ein Abo |
| Push Up Boss | Kamera, manuelles Tippen oder Handy auf dem Rücken | Nur Liegestütze | Kämpfe 1 gegen 1, Turniere | iPhone, Android | Gratis-Download; In-App-Käufe |
| Push Up Counter (Foxyfitness) | Näherungssensor oder Nase, dazu Kamera | Nur Liegestütze | Bestenlisten, Gruppenranglisten | iPhone, Android | Gratis-Download; In-App-Käufe |
| Push Up Counter & Tracker | Kamera (Apple ARKit und Vision) | Nur Liegestütze | Bestenlisten für Freunde, Land und Welt | iPhone | Gratis-Download |
| 100 Push Ups: Just 6 Weeks | Der Eintrag erwähnt kein automatisches Zählen | Zehn weitere Programme (Kniebeugen, Plank, Sit-ups und andere) | Nichts angegeben | iPhone, Apple Watch | Kostenlos; Premium schaltet alle Programme frei |
“Mit anderen spielen” heißt, sich mit echten Menschen zu messen oder zu vergleichen, so wie jeder Eintrag es beschreibt.
Worum sich jede App dreht
Pushgard macht aus jeder gezählten Wiederholung einen Treffer auf ein Monster in einem Turm. Ein Liegestütz zählt nur, wenn zwei Signale übereinstimmen: Deine Arme beugen sich, und deine Schultern wirken breiter, wenn du der Kamera näher kommst. Neben dem Turm gibt es eine Arena mit Live-Duellen, einer Wochenliga und einem Montagsturnier sowie eine App-Sperre, die gewählte Apps für Minuten öffnet, die du mit Wiederholungen verdienst.
PushApp ist vor allem ein Zähler. Er zählt laut mit, nimmt deinen Satz mit der Zahl im Video zum Teilen auf und läuft im Browser genauso wie aus den Stores.
Push Up Arena nennt Dungeons, Bosse, einen Horde-Modus und Live-Kämpfe 1 gegen 1 über mehrere Übungen. Laut Eintrag erfordern diese Funktionen ein Abo.
Push Up Boss ist ein Spiel nur um Liegestütze, mit Bosskämpfen, Kämpfen 1 gegen 1, Ranglistenturnieren und Workouts wie AMRAP, EMOM und Pyramiden.
Push Up Counter von Foxyfitness verbindet einen Zähler mit einem Trainingsplan von 0 auf 100, einem Sprachcoach und Bestenlisten, die du für eine Gruppe von Kollegen einrichten kannst.
Push Up Counter & Tracker zählt mit Apples ARKit und Vision, hat mehrere Trainingsmodi und saisonale Events und schickt Workouts an Strava und Apple Health.
100 Push Ups: Just 6 Weeks ist eher ein Trainingsprogramm als ein Zähler: ein kurzer Test, drei Workouts pro Woche und ein Pausentimer, dazu eine App für die Apple Watch.
Welche zu dem passt, was du willst
- Du willst eine Zahl, der du trauen kannst: Nimm einen Kamerazähler. Eine Zählung per Näherung oder von Hand reicht für eine grobe Strichliste und taugt nichts für ein faires Rennen.
- Du willst dich mit anderen messen: Pushgard, PushApp, Push Up Arena und Push Up Boss nennen alle Live-Spiel oder Kopf-an-Kopf. Prüf, ob beide Handys mit der Kamera zählen, damit das Rennen ausgeglichen ist.
- Du trainierst mehr als Liegestütze: Pushgard zählt Kniebeugen, Sit-ups und Plank, Push Up Arena nennt mehrere Übungen, Just 6 Weeks hat elf Programme ohne automatisches Zählen.
- Du willst gar kein Abo: Turm, Arena und App-Sperre von Pushgard sind kostenlos. Lies in jedem Eintrag nach, was hinter einem Kauf steckt.
- Du trainierst am Computer: PushApp nennt eine Web-Version. Die anderen auf dieser Seite sind Handy-Apps.
Wo Pushgard anders ist und wo nicht
Pushgard zählt vier Übungen mit der Frontkamera und behandelt sie im Turm, in der Arena und in der App-Sperre gleich. Es ist absichtlich streng: Eine Wiederholung zählt nur, wenn beide Signale die Tiefe erreichen, denn Duelle sind nur fair, wenn jedes Handy gleich zählt. Wird eine Wiederholung verpasst, die du gemacht hast, liegt es meist am Platz des Handys.
Was es nicht hat: eine Browser-Version, eine App für die Uhr, lautes Mitzählen oder einen Videoexport deines Satzes. Wenn dir das wichtiger ist als das Spiel, passt vielleicht eine der anderen Apps besser.
Die Seite zum Liegestütze-Zähler zeigt, wie das Zählen funktioniert, und was als ganzer Liegestütz zählt erklärt die Tiefe, nach der er sucht.
