Instagram sind zwei Apps in einer: ein Feed zum Scrollen und ein Ort, an dem dir Leute schreiben. Die Sperre kann die beiden nicht trennen, und genau das solltest du klären, bevor du es auswählst.
Auf dem iPhone
Im Systemfenster, das sich über Apps auswählen öffnet, hakst du Instagram an. Das Spiel erfährt nur, dass ein Eintrag mehr auf der Liste steht, nicht welcher.
Nimm im selben Fenster instagram.com unter Websites dazu, sonst bleibt in Safari derselbe Feed offen.
Unter Android
Wähl Instagram aus der Liste im Spiel, sobald beide Berechtigungen an sind. Die Wochenzeit daneben lohnt einen Blick, bevor du über die Nachrichten entscheidest.
Unter Android gilt die Sperre nur für installierte Apps. Instagram im Browser bleibt offen. Nimm den Browser mit dazu, wenn du dort landest, oder lass ihn weg und sperr nur die App.
Deine Nachrichten sind auch gesperrt
Ist Instagram gesperrt, sind seine Nachrichten mit gesperrt. Wenn Freunde oder die Arbeit dich dort erreichen, hast du zwei ehrliche Möglichkeiten: Halt ein paar Minuten für Antworten in Reserve, oder lass Instagram weg und sperr etwas, worin du nur scrollst. Die zehn Minuten für den Morgen, standardmäßig an, helfen hier: Sie gehen vom Abend mit, damit du vor dem ersten Satz Nachrichten lesen kannst.
Beim Startkurs bringen 20 Liegestütze 20 Minuten. Die Uhr stoppt, sobald du die App verlässt.
