YouTube ist am schwersten zu sperren, weil es Feed und Werkzeug zugleich ist. Am selben Abend brauchst du vielleicht ein Tutorial für die Arbeit und verlierst eine Stunde an Shorts.
Auf dem iPhone
Öffne in der Sperre Apps auswählen und hak YouTube an.
Nimm auch youtube.com unter Websites dazu, sonst öffnet ein Link in den Suchergebnissen dieselben Videos in Safari.
Unter Android
Mit Zugriff auf die Nutzungsstatistik und der Berechtigung, über anderen Apps anzuzeigen, taucht YouTube in der Liste im Spiel auf, mit deiner Zeit darin in dieser Woche.
Unter Android gilt die Sperre nur für installierte Apps. YouTube im Browser bleibt offen. Wenn du so schaust, wähl den Browser auch aus.
Shorts lassen sich nicht allein sperren
Die Sperre arbeitet mit ganzen Apps, einen Schalter nur für Shorts gibt es nicht. In der Praxis funktioniert es, die Minuten den Unterschied machen zu lassen: Ein zehnminütiges Tutorial kostet beim Startkurs zehn Liegestütze, eine Stunde Shorts sechzig. Lange Videos, die du brauchst, bleiben billig, und die endlosen sind nicht mehr umsonst.
Gehört YouTube zu deinem Job, lass es anfangs weg und sperr einen Feed, in dem du nur scrollst. Dazunehmen kannst du es später.
